【実体験】マウスピース矯正を始めるおすすめの時期は？避けたほうがいい季節をアラフィフFP主婦が解説

「マウスピース矯正、気になっているけどいつ始めればいいんだろう。タイミングを間違えたくない…。」

（＊本記事はプロモーションを含みます）

矯正を始めようと決めた後、「いつから始めるのがいいんだろう」と悩む方は多いのではないでしょうか。始める時期によって、矯正中の生活のしやすさが変わってくることがあります。

この記事では、夏に準備を始めて秋口に矯正をスタートした筆者が、個人的に避けたほうがいいと感じた時期・おすすめしたい時期・実際に困ったエピソードを正直にお伝えします。

結論：筆者的には秋口（シルバーウィーク明け）スタートがおすすめ

筆者個人の経験からお伝えすると、シルバーウィーク明けの秋口が一番始めやすかったと感じています。

旅行や帰省などのイベントが一段落し、年末年始までに矯正に慣れてくる時期が重なります。筆者自身も9〜10月に矯正をスタートしたことで、お盆の帰省・旅行が終わったタイミングでスムーズに始められ、結果的にベストなタイミングだったと感じています。

あくまで筆者の経験上のお話ですが、参考になれば嬉しいです。

マウスピース矯正を始める前に知っておきたいこと

矯正を「始めよう」と決めてから実際にスタートするまでに、意外と時間がかかります。

筆者の場合、夏頃からクリニック選び・レントゲン・見積もり・抜歯と準備を進め、実際に矯正をスタートできたのは9〜10月でした。クリニックによっては初回カウンセリングから矯正開始まで数ヶ月かかる場合もあります。

「この時期に始めたい」という目標があるなら、その2〜3ヶ月前には動き始めておくと安心だと思います。

筆者が個人的に避けたいと感じた時期・シーン

矯正初期の2〜3ヶ月は一番しんどい時期です。この時期に環境が整っていないと、管理が難しくなると感じました。以下はあくまで筆者個人の感覚ですが、参考にしてみてください。

春（3〜4月）

環境の変化・歓送迎会・花見など、イベントが集中する時期です。矯正初期の慣れない時期に外食や飲み会が重なると、装着時間の管理が難しくなりそうだと感じます。

お盆・年末年始

帰省や来客でバタつく時期です。いつもと違う生活リズムの中で矯正の管理をするのは、想像以上に大変だと思います。

海外旅行・長期出張の予定がある時期

歯磨きやマウスピースの洗浄が十分にできない場面が増え、矯正初期のストレスが増してしまいます。大きな予定の前後に始めるのが無難だと感じています。

筆者が秋口をおすすめしたい理由【実体験】

筆者がシルバーウィーク明けの秋口をおすすめしたい理由は3つあります。あくまで個人的な感覚ですが、参考になれば嬉しいです。

①お盆・旅行シーズンが終わっている

夏の帰省・旅行が一段落したタイミングで始められるので、矯正初期の慣れない時期を落ち着いた環境で過ごしやすいと感じます。

②年末年始までに慣れてくる

9〜10月にスタートすれば、年末年始の帰省や忘年会シーズンまでに2〜3ヶ月が経過し、矯正にだいぶ慣れてきます。慣れた状態でイベントシーズンを迎えられるのは、個人的に大きなメリットだと感じました。

③気候が過ごしやすい

秋は気温が落ち着いており、体への負担が少ない時期です。矯正初期の違和感や痛みと向き合いながら生活するには、体に優しい季節の方が乗り越えやすいと感じます。

矯正中に困ったイベント【バスツアーの失敗談】

矯正スタートから約2ヶ月後の11月、高校時代の友人たちとはとバスツアーで鎌倉へ行きました。実はこのツアー、矯正を始める前から予定が決まっていました。「マウスピース矯正だし、まぁ大丈夫だよね」と軽く考えていたのですが、これが甘かった…😅

観光中はトイレが小さく歯磨きがしづらく、鎌倉・小町通りの食べ歩きも「マウスピースを外して食べたら歯磨きしなきゃ」と思うと気軽に参加できず、食べれませんでした。
また、友人に気を遣わせてしまったのが一番つらかったです。

この経験から、矯正初期に「食べ歩き」「小さなトイレしかない観光地」「長時間移動」を伴う予定がすでに決まっている場合は、その時期の矯正スタートは避けた方が無難だと個人的に感じました。

「大丈夫だろう」は禁物です😄

まとめ：タイミングを見極めて、後悔のない矯正スタートを

今回は、マウスピース矯正を始めるおすすめの時期について筆者の実体験をもとにお伝えしました。

「いつか始めよう」と思い続けているなら、次のシルバーウィーク明けを一つの目安にしてみてください。タイミングを見極めて一歩踏み出せば、矯正後の景色はきっと最高なものになるはずです。